|
garmont2005 |
|
Registrato: 13/05/05 20:20 Messaggi: 627 Luogo di residenza: garmont2005
|
Inviato: Mar Nov 24, 2009 17:14 Oggetto: |
|
azzz
le bave significa relax sul divano... con tutto vicinissimo--- telecomando, luce, mangiare bere-..
adesso mi sono messo a fare 10mn di risc. e 10 di stratching al gg.
cazzo non fare nulla faccio proprio fatica, in questi gg sono sempre seduto dalla mattina alla sera.. _________________ www.dolomitland.it
http://www.wix.com/garmont/andreachemelloskier |
|
Top |
|
Valentino_52 |
|
Registrato: 21/02/06 09:49 Messaggi: 7323 Luogo di residenza: TRENTO
|
Inviato: Mar Nov 24, 2009 17:19 Oggetto: |
|
garmont2005 ha scritto: |
..............
adesso mi sono messo a fare 10mn di risc. e 10 di stratching al gg.
.. |
Spiegati meglio Garmont.
Fra i 10 minuti di riscaldamento e i 10 di stretching non c'è altro? _________________ "Le azioni più straordinarie sono quelle semplici e spontanee" (Grizzly 1-5-2010) |
|
Top |
|
garmont2005 |
|
Registrato: 13/05/05 20:20 Messaggi: 627 Luogo di residenza: garmont2005
|
|
Top |
|
Valentino_52 |
|
Registrato: 21/02/06 09:49 Messaggi: 7323 Luogo di residenza: TRENTO
|
Inviato: Mar Nov 24, 2009 17:29 Oggetto: |
|
garmont2005 ha scritto: | no perchè?? non cosa vuoi dire?
|
Una fase di "riscaldamento" presuppone che poi ci sia un allenamento vero e proprio, alla cui conclusione si fa un po' di stretching. _________________ "Le azioni più straordinarie sono quelle semplici e spontanee" (Grizzly 1-5-2010) |
|
Top |
|
garmont2005 |
|
Registrato: 13/05/05 20:20 Messaggi: 627 Luogo di residenza: garmont2005
|
Inviato: Mar Nov 24, 2009 17:30 Oggetto: |
|
beh ma se hai letto i vari interventi, mi hanno consigliato di fare poco niente se non stratching.
fare stratching a muscoli freddi fai solo danni..
allora muovo le gambe 10mn poi le tiro altri 10..
mai fare stratching a muscoli freddi si stirano..
_________________ www.dolomitland.it
http://www.wix.com/garmont/andreachemelloskier |
|
Top |
|
Valentino_52 |
|
Registrato: 21/02/06 09:49 Messaggi: 7323 Luogo di residenza: TRENTO
|
Inviato: Mar Nov 24, 2009 17:33 Oggetto: |
|
garmont2005 ha scritto: |
.................
allora muovo le gambe 10mn poi le tiro altri 10..
|
Sei trooppo avanti _________________ "Le azioni più straordinarie sono quelle semplici e spontanee" (Grizzly 1-5-2010) |
|
Top |
|
garmont2005 |
|
Registrato: 13/05/05 20:20 Messaggi: 627 Luogo di residenza: garmont2005
|
|
Top |
|
Nicola |
|
Registrato: 13/10/06 10:13 Messaggi: 3120 Luogo di residenza: Schio
|
|
Top |
|
albertagort |
|
Registrato: 27/01/08 20:52 Messaggi: 357 Luogo di residenza: Noach, conca agordina
|
Inviato: Mer Nov 25, 2009 16:24 Oggetto: |
|
garmont2005 ha scritto: |
cazzo non fare nulla faccio proprio fatica, . |
bello avere di questi problemi |
|
Top |
|
garmont2005 |
|
Registrato: 13/05/05 20:20 Messaggi: 627 Luogo di residenza: garmont2005
|
|
Top |
|
garmont2005 |
|
Registrato: 13/05/05 20:20 Messaggi: 627 Luogo di residenza: garmont2005
|
Inviato: Mer Nov 25, 2009 16:28 Oggetto: |
|
albertagort ha scritto: | garmont2005 ha scritto: |
cazzo non fare nulla faccio proprio fatica, . |
bello avere di questi problemi |
in che senso?
intendo che non fare sport almeno un gg si uno no sclero...
causa stress lavoro _________________ www.dolomitland.it
http://www.wix.com/garmont/andreachemelloskier |
|
Top |
|
Nicola |
|
Registrato: 13/10/06 10:13 Messaggi: 3120 Luogo di residenza: Schio
|
Inviato: Mer Nov 25, 2009 16:42 Oggetto: |
|
garmont2005 ha scritto: | cossa ghe se scritto..
non parlo l inglese da anni! se leggo tutta quella roba li perdo 2h..
|
ze scrito cha tirarse 'e gambe finio de corare pare che no serva a ninte, parché quei pì duri a corare i ze quei che sparagna pì forze durante el sforzo... _________________ Il monte è parabola della vita. Il monte innevato è parabola del paradiso. |
|
Top |
|
garmont2005 |
|
Registrato: 13/05/05 20:20 Messaggi: 627 Luogo di residenza: garmont2005
|
|
Top |
|
Choose Display Order |
|
User Permissions |
Non puoi inserire nuovi argomenti Non puoi rispondere a nessun argomento Non puoi modificare i tuoi messaggi Non puoi cancellare i tuoi messaggi Non puoi votare nei sondaggi
|
|
|