|
l'ultima strega |
|
Registrato: 14/05/09 20:17 Messaggi: 2406 Luogo di residenza: in tutto il mondo
|
Inviato: Lun Set 09, 2013 8:27 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
giovannibusato ha scritto: | lastre alla mano
la canaglia è uscita L4-L5 !!
Premesso che nel lontano 1998 ne avevo operato una L5-S1 godendomi poi i successivi anni di capriole e salti indolori!!
al momento cura cortisonica senza peraltro grandi risultati..
si accettano dritte, consigli, indirizzi, stregoni,eec.ecc.
degna ricompensa, con consegna di attestato nella prossima Vallunga. |
Giò, devi cambiare stile di vita, ginnastica posturale, attenzione alle posizioni, NO macchina, rinforzo dei muscoli lombari, SI fisioterapia, soprattutto "passiva" (nel senso che agisce il fisioterapista su di te che pensi che non sta servendo a niente , e invece fa!).
Pensa positivo e ti assicuro che porterai come me 16 kili per 30 giorni e 14 per 9 (il decimo lo ha portato Ivan ) senza risentire affatto di una maledetta vertebra rigirata che mi ha fatto vedere le stelle. Cambia anche materasso, sembra una stupidaggine, ma non lo è.
.........e appena puoi, operati............
Non mollare, è ancora presto.. _________________ Torno a casa ma ho già voglia di ripartire. Ho capito qual è il senso di una spedizione.E' salire una montagna andando oltre.E' distaccarsi dalla cima da elenco ... E' vivere l'assenza di radici come un cammino di libertà.... (Silvia M.Buscaini ) |
|
Top |
|
enrico r. |
|
Registrato: 06/04/05 15:03 Messaggi: 2619 Luogo di residenza: Padova
|
Inviato: Lun Set 09, 2013 9:57 Oggetto: |
|
casmau ha scritto: | io ho una costola e una vertebra in più dalla nascita, il risultato è una spina dorsale fatta come una splendida serpentina su neve fresca. i medici subito dissero che sarei rimasto paralizzato crescendo... |
Più o meno negli stessi anni lo specialista disse a mia mamma che non avrebbe potuto avere figli: ne ha avuti 4 e poi via via 9 nipoti.
Quindi, ufficialmente tu sei su una sedia a rotelle e noi non esistiamo. Ma direi che siamo liberi di goderci le nostre esistenze ufficiose, convivendo serenamente con le ammaccature venute negli anni. _________________ enrico r. |
|
Top |
|
Valentino_52 |
|
Registrato: 21/02/06 09:49 Messaggi: 7323 Luogo di residenza: TRENTO
|
Inviato: Lun Set 09, 2013 10:01 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
giovannibusato ha scritto: | lastre alla mano
la canaglia è uscita L4-L5 !!
Premesso che nel lontano 1998 ne avevo operato una L5-S1 godendomi poi i successivi anni di capriole e salti indolori!!
al momento cura cortisonica senza peraltro grandi risultati..
si accettano dritte, consigli, indirizzi, stregoni,eec.ecc.
degna ricompensa, con consegna di attestato nella prossima Vallunga. |
Azz....
Io non ho avuto ernie per fortuna, quindi forse non sono da prendere come esempio, ma una decina d'anni fa, per il mal di schiena, mi sentivo un vecchio rottame.
Praticamente ogni tre mesi avevo 40 giorni di dolori che mi prendevano il nervo sciatico con enormi difficoltà motorie.....
Il responso di esami, lastre, ecc. fu "dischi consumati, sei vecchio, adeguati"
Io però sono duro ad arrendermi.....
Esercizi tutte le mattine, poi il miracolo: due sedute due da un fisiatra o osteopata (non ricordo bene) e mi sono ritrovato "ringiovanito" di colpo.
Più avuto problemi......ormai il mal di schiena è un lontano ricordo
Quindi non mollare vecchio mio!! _________________ "Le azioni più straordinarie sono quelle semplici e spontanee" (Grizzly 1-5-2010) |
|
Top |
|
fluto |
|
Registrato: 19/04/05 14:00 Messaggi: 4133 Luogo di residenza: piccole dolomiti, pasubio
|
|
Top |
|
Enrico B. |
|
Registrato: 26/03/05 11:35 Messaggi: 212 Luogo di residenza: Padova
|
Inviato: Lun Ott 07, 2013 11:04 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
giovannibusato ha scritto: |
si accettano dritte, consigli, indirizzi, stregoni,eec.ecc.
|
convivo con ernia L4-L5 di ottima annata (1978), hai la fortuna di non vivere nella umida palude padana: quando vado in montagna mi passa abbastanza il fastidio alla schiena e alle gambe.
no corsa a piedi
no sovrappeso
no ore seduti, se necessario sedia e posizione ergonomica
no divano o affini con sedute creative
no intervento chirurgico
si osteopata
si nuoto acque termali
si palestra per rinforzare tronco/addome
bici da corsa o mtb solo se assolutamente della tua misura e con posizione corretta.
si arrampicata
scialpinismo e alpinismo solo se non sei già infiammato |
|
Top |
|
fluto |
|
Registrato: 19/04/05 14:00 Messaggi: 4133 Luogo di residenza: piccole dolomiti, pasubio
|
Inviato: Lun Ott 07, 2013 16:02 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
Enrico B. ha scritto: | giovannibusato ha scritto: |
si accettano dritte, consigli, indirizzi, stregoni,eec.ecc.
|
convivo con ernia L4-L5 di ottima annata (1978), hai la fortuna di non vivere nella umida palude padana: quando vado in montagna mi passa abbastanza il fastidio alla schiena e alle gambe.
no corsa a piedi
no sovrappeso
no ore seduti, se necessario sedia e posizione ergonomica
no divano o affini con sedute creative
no intervento chirurgico
si osteopata
si nuoto acque termali
si palestra per rinforzare tronco/addome
bici da corsa o mtb solo se assolutamente della tua misura e con posizione corretta.
si arrampicata
scialpinismo e alpinismo solo se non sei già infiammato |
Prescrittivo
Giovanni hai tutte le risposte che ti servono.
Auguri
P.S. Se posso aggiungerne:
sì psicologo/psichiatra _________________ |
|
Top |
|
jj6 |
|
Registrato: 19/03/07 14:09 Messaggi: 2402 Luogo di residenza: New Delhi - India
|
Inviato: Lun Ott 07, 2013 19:39 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
Enrico B. ha scritto: | giovannibusato ha scritto: |
si accettano dritte, consigli, indirizzi, stregoni,eec.ecc.
|
convivo con ernia L4-L5 di ottima annata (1978), hai la fortuna di non vivere nella umida palude padana: quando vado in montagna mi passa abbastanza il fastidio alla schiena e alle gambe.
no corsa a piedi
no sovrappeso
........ |
ma allora hai buttato giù quella panza???............ _________________ E allora... MOLLALI !!!!!! CARLO |
|
Top |
|
Enrico B. |
|
Registrato: 26/03/05 11:35 Messaggi: 212 Luogo di residenza: Padova
|
Inviato: Mar Ott 08, 2013 15:37 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
jj6 ha scritto: | Enrico B. ha scritto: | giovannibusato ha scritto: |
si accettano dritte, consigli, indirizzi, stregoni,eec.ecc.
|
convivo con ernia L4-L5 di ottima annata (1978), hai la fortuna di non vivere nella umida palude padana: quando vado in montagna mi passa abbastanza il fastidio alla schiena e alle gambe.
no corsa a piedi
no sovrappeso
........ |
ma allora hai buttato giù quella panza???............ |
Beh, 20 Kg li ho buttati giù, ma non ho ancora raggiunto il mio obbiettivo...
Mi sono scordato di prescrivere a Giovanni movimento pelvico rotatorio, sussultorie e ondulatorio ad ogni occasione si presenti... |
|
Top |
|
enrico r. |
|
Registrato: 06/04/05 15:03 Messaggi: 2619 Luogo di residenza: Padova
|
Inviato: Mar Ott 08, 2013 17:09 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
Enrico B. ha scritto: | Mi sono scordato di prescrivere a Giovanni movimento pelvico rotatorio, sussultorie e ondulatorio ad ogni occasione si presenti... |
Poi, con comodo, ci dirai da quale fisioterapista ti servi. _________________ enrico r. |
|
Top |
|
jj6 |
|
Registrato: 19/03/07 14:09 Messaggi: 2402 Luogo di residenza: New Delhi - India
|
Inviato: Mer Ott 09, 2013 5:27 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
Enrico B. ha scritto: | jj6 ha scritto: | Enrico B. ha scritto: | giovannibusato ha scritto: |
si accettano dritte, consigli, indirizzi, stregoni,eec.ecc.
|
convivo con ernia L4-L5 di ottima annata (1978), hai la fortuna di non vivere nella umida palude padana: quando vado in montagna mi passa abbastanza il fastidio alla schiena e alle gambe.
no corsa a piedi
no sovrappeso
........ |
ma allora hai buttato giù quella panza???............ |
Beh, 20 Kg li ho buttati giù, ma non ho ancora raggiunto il mio obbiettivo...
... |
20 e vuoi andare oltre???
un figurino!!!
(ma nn é troppo??... ) _________________ E allora... MOLLALI !!!!!! CARLO |
|
Top |
|
giovannibusato |
|
Registrato: 09/03/06 16:03 Messaggi: 2160 Luogo di residenza: Paesello
|
Inviato: Mer Ott 09, 2013 8:00 Oggetto: Re: Ernia del disco L4-L5 |
|
enrico r. ha scritto: | Enrico B. ha scritto: | Mi sono scordato di prescrivere a Giovanni movimento pelvico rotatorio, sussultorie e ondulatorio ad ogni occasione si presenti... |
Poi, con comodo, ci dirai da quale fisioterapista ti servi. |
e infatti, come da Leggi di Murphy,
ho iniziato la fisioterapia e (indovina?)
mi hanno appioppato -UN- fisioterapista.....
"...ad ogni occasione si presenti.."
gli esperti dicono che, per avere benefici, il concetto è esattamente ciò che la frase esprime.. e quindi godere di slanci di generosità... insomma..se qualc...
"..Poi, con comodo, ci dirai da quale fisioterapista ti servi"..
(ovviamente, se per voi FA LO STESSO, posso passarvi senz'altro l'indirizzo!!!!)
grazie dei suggerimenti _________________ giovanni |
|
Top |
|
Angelo Bon |
|
Registrato: 18/12/06 13:26 Messaggi: 750 Luogo di residenza: Mogliano Veneto
|
Inviato: Gio Ott 10, 2013 9:36 Oggetto: |
|
Operato nel 2001 L4L5 e L5S1 in microchirurgia... ne è valsa la pena. I primi anni benissimo, poi un po' meno, ma corro, pedalo, scio, arrampico, il tutto con moderazione, senza sovraccaricare troppo. Prima dell'intervento spesi non so quanti skei per fisioterapie, ozono, maghi e stregoni, senza risultato.
Trovo che queste siano un toccasana, due/tre volte la settimana:
_________________ oh?! |
|
Top |
|
Valentino_52 |
|
Registrato: 21/02/06 09:49 Messaggi: 7323 Luogo di residenza: TRENTO
|
Inviato: Gio Ott 10, 2013 10:55 Oggetto: |
|
Angelo Bon ha scritto: | Operato nel 2001 L4L5 e L5S1 in microchirurgia... ne è valsa la pena. I primi anni benissimo, poi un po' meno, ma corro, pedalo, scio, arrampico, il tutto con moderazione, senza sovraccaricare troppo. Prima dell'intervento spesi non so quanti skei per fisioterapie, ozono, maghi e stregoni, senza risultato.
Trovo che queste siano un toccasana, due/tre volte la settimana:
|
A chi non piacerebbe toccare una sana così, due-tre volte la settimana? _________________ "Le azioni più straordinarie sono quelle semplici e spontanee" (Grizzly 1-5-2010) |
|
Top |
|
enrico r. |
|
Registrato: 06/04/05 15:03 Messaggi: 2619 Luogo di residenza: Padova
|
Inviato: Gio Ott 10, 2013 12:42 Oggetto: |
|
Angelo Bon ha scritto: | |
L'hai fregato da un museo della Santa Inquisizione? _________________ enrico r. |
|
Top |
|
Angelo Bon |
|
Registrato: 18/12/06 13:26 Messaggi: 750 Luogo di residenza: Mogliano Veneto
|
Inviato: Gio Ott 10, 2013 15:36 Oggetto: |
|
enrico r. ha scritto: | Angelo Bon ha scritto: | |
L'hai fregato da un museo della Santa Inquisizione? |
No, in un secsisciop _________________ oh?! |
|
Top |
|
Choose Display Order |
|
User Permissions |
Non puoi inserire nuovi argomenti Non puoi rispondere a nessun argomento Non puoi modificare i tuoi messaggi Non puoi cancellare i tuoi messaggi Non puoi votare nei sondaggi
|
|
|