Tutore ginocchio e scialpinismo, aiuto!

Registrato: 12/04/15 07:56 Messaggi: 3 Luogo di residenza: Roma

Buongiorno a tutti
Qualcuno ha esperienza diretta sull’utilizzo di tutore per ginocchio durante lo scialpinismo?
Purtroppo ho recentemente rotto il legamento crociato anteriore e lesionato il posteriore ed il collaterale interno del ginocchio sinistro.
Ho 55 anni e mi tengo tuttora abbastanza allenato con mountain bike (pratico anche windsurf). Prima della (per molti scontata) operazione di ricostruzione ed i suoi lunghissimi tempi, vorrei tentare con l’uso di un buon tutore (cd funzionale) ed, ovviamente, un buon rafforzamento della muscolatura.

L’ortopedico mi segue con un programma di isocinetica, ginnastica propriocettiva, leg extension e fisioterapia che sta dando buoni risultati. Fra poco inizierò con una presciistica dedicata.
Per la scelta del tutore, tuttavia, l’ortopedico non conosce le nostre necessità e vorrei confrontarmi con qualche malcapitato skialper per proporgli un tutore adatto. Con un negozio di ortopedia di zona ho visto per ora due tutori della donjoy (di seguito i link) pesano tra i 770 ed i 670 grammi e possono essere indossati solo togliendo lo scarpone, il che imporrebbe di doverli indossare prima della partenza.
Oltre scomodità ed attriti, la gamba sinistra avrebbe una zavorra non indifferente.

Ringrazio per ogni buon consiglio per esperienza vissuta sulla scelta del tutore adatto.
Niccoló

Armor Full Fource https://www.djoglobal.com/products/donjoy/fullforce 670gr
Armor Action https://enovis-medtech.eu/it_IT/Armor-Action-73830.html 770gr

Registrato: 06/04/05 14:59 Messaggi: 2457

Ciao, l'unico spunto che posso darti riguarda il discorso scomodità salita: ho diversi amici che a fine salita tolgono gli scarponi per mettere un tutore (non i donjoy, roba più leggera) o anche solo per cambiarsi i calzettoni (sic).
Forse potresti fare lo stesso, tieni il tutore in zaino e lo indossi per la discesa.

Spero qualcuno ti dica di più ma ti anticipo che questo forum, una volta attivo e molto interessante, ora è praticamente abbandonato.

In bocca al lupo!

Inviato: Lun Nov 27, 2023 15:13 Oggetto:

Grazie.
il tema infatti è proprio nel cambio, la mia esperienza a togliere gli scarponi per poi rinfilarli col freddo è drammatica.
Non so se esiste un tutore efficiente ma adatto al nostro amato sport
Mi consigli un altro forum per approfondire?

Inviato: Lun Nov 27, 2023 15:14 Oggetto:

Grazie.
il tema infatti è proprio nel cambio, la mia esperienza a togliere gli scarponi per poi rinfilarli col freddo è drammatica.
Non so se esiste un tutore efficiente ma adatto al nostro amato sport
Mi consigli un altro forum per approfondire?

Registrato: 06/04/05 14:59 Messaggi: 2457

Registrato: 09/03/06 11:17 Messaggi: 675 Luogo di residenza: Padova